晚上9点的时候，在同一座公寓里传来一叹息声：“还吃面果然还是填不饱肚子啊！”于是，耀君起身拿起了他口袋里的三元钱，到里公寓不远处的小店里卖了4个包子和一杯豆浆开始吃了起来，当他来到自己公寓的一个拐弯处看到一个全身破烂的“乞丐”时不时的传来一阵恶臭和呻吟声看上去已是病人膏肓之人，耀君看到此处下意识的转过脸假装米看到，可是当他做到那位乞丐生边的时候，实在是受不了那种来自灵魂深处的谴责，于是强忍着恶臭来到“乞丐”的身边说道：“我这里还有一点馒头要就吃力吧”于是那位“乞丐”使出全身的力气来拿馒头并吃了起来，之后那位“乞丐”从身后拿出一本黄颜色的书看起有些年头了，“乞丐”说道：“今日受你一餐之恩，我就用这本作为报答，切忌不可轻易的显露出来。”于是那位“乞丐”蹒跚的走着知道消失在远处。

李耀君呆呆地望着那位“乞丐”渐渐离去的背影突然之间觉得此时此刻的他与自然之间始如此的和谐仿佛与自然融为一体了。让人在刹那之间从灵魂深处生出敬畏之心这种感觉让李耀君惊异非常，良久耀君微微地甩了下脑袋同时流出一丝自嘲似地微笑道：“对方只是一个普通的乞丐怎么肯出现此等怪异的景象，一定是我太累了出现幻觉看来我得快些回去补个觉了。”于是便加快了脚步。

当李耀军回到自己的公寓时已是晚上11点当李耀君溯溪完毕准备休息时看到了在自己酷字袋里的书，于是就把那一本陈旧的书拿到手里翻来覆去的看突然从书里面掉出来一张带着许多注解的图在图的正上方赫然写着“内径图”而那本书的封面是用繁体写的“周易同参启”此时如果有一位对中国武术和医术略有了解的人来看定会大吃一惊从这“内径图”的整体来看正是人体的一个小周天循环路线。可惜李耀君不懂这些就觉得图中的和尚双手向上举起手心朝天地姿势很搞笑图中的织女画的太丑了，要是让那位“乞丐”知道李耀君此时的想法非被气的七窍生烟两眼一闭升天去了。

就在这时李耀君被“内径图”反面的一行小字吸引住了“腹式呼吸法：为所有修道者的基础，在3至5个月内就有小成，身体的所有机能有所加强。方法如下：全身放松，宽心实腹，意念轻守下丹田，然后以缓均细长的方式进行呼吸。吸气时，拔顶提肛舌顶上额刺激下唾腺分泌，小腹微微鼓起。呼气时，舌里上颚，浄液下咽，缩腹提回阴呼吸之间，亦要暂作屏息，只要呼吸均绵细长意念似守非守则千万遍后丹田会温热全身融融。”看到这里李耀君显示感到无比的震惊他也看过许多网络小说自然知道择一小段呼吸法的重要米想到这样得到狗屎情节会掉到他的身上于是掐了一下结果自然大叫“疼……”于是，李耀君怀着万般激动的心情开始了他第一打坐，结果可想而知。