而这座后山与孤崖之间只有两条手臂粗细的铁链相连，上面一条是扶的，下面一条是走的。而在后山这边则是看守的房屋。

苏尘无奈，只能一步一步扶着铁链向对面走去。进入了孤崖，苏尘来到顶上的天台，这里只是一个约莫十丈左右的光滑石台，上面寸草不生。

望着这光秃秃的石台，苏尘想，或许有个草根可能都被人吃了吧。

苏尘绕了一圈，发现四周全是深不见底的悬崖，而远处则是高耸的山峰，环抱着这处孤崖。

面对如此的情景，苏尘了无兴致，干脆坐了下来，老老实实的开始练功。

苏尘如今的修为是筑基三层真气形成期。离第第四层金津还有一段距离。

筑基共分为，笃静，守一，真气，金津，玉液，甘露，小藏，满窍，元光，道莲十层。

笃静通俗来讲，便是修炼静心，这是修炼的第一步。修炼的好了，便是在闹市中也可轻易入静。

随后便是抱元守一，谨守丹田。同样是要修炼学习的。

在前两层都达到之后，六根清净，心志通明，才能在打坐之中练习将吐纳之气化为体内真气贮藏。

当真气不断化生，到一定程度之后，其一便会不引自通，由督脉上行百会，再下行口腔上颚的龈交穴，最后化生成金津。

而苏尘自从四年前卡在筑基第三层，便再无寸进，真气一直不能流汇于龈交穴，而化生成金津，更不用说接下来的第五层玉液和第六层甘露了。

观里的教习也早都给苏尘做了查看，却找不到毛病出在那里。苏尘没有办法，便只能自己日复一日的吐纳真气，来进行修炼。

很快便过去了十日，刚开始第一天，苏尘心里一直静不下来，修炼也是断断续续。到了第二天，第三天就好多了。随后便慢慢适应。每日里辛苦打坐。

而每日间，只有一餐送来。也就是一碗白粥，一个馒头，一碟咸菜。可以说苏尘每日都是饥肠辘辘，饿不饱腹。

这一日，苏尘打坐了一会儿，便再无力气，随即躺倒在地上，望着天空发呆。而就在这时，一只小红雀却猛地出现在了苏尘的上空。

随后那只小红雀一下便钻进了苏尘衣服底下。苏尘刚要坐起，却发现天空中紧接着出现了一只金鹰，开始在苏尘头顶盘旋。

苏尘立时便猜到了原因，心道这小红雀胆也够大的，它怕金鹰吃它，就不怕自己吃它吗，要知道自己现在可比那金鹰还饿呢。

然而，就在这时，那金鹰竟然直冲苏尘飞了下来。苏尘急忙一滚躲到一边，而那金鹰也落到了地面石头之上。

此时，那小红雀已经顺势连飞带爬，进了苏尘衣服的胸襟里。而苏尘已经顾不得它了，直视着眼前这个半人高的金鹰，他才是最大的威胁。

苏尘从未见过一只金鹰竟然不怕人的，看来这只金鹰真是饿的急眼了。