用同样的方法看楚南雪，楚南雪的丹田也有风漩，顺着经脉流到双腿。

“楚南雪，这两天你吃了什么？”

楚南雪没隐瞒，把昨晚吃灵兔精魄的事说了。

“哈哈。”金龙的龙爪抓住龙须，“你大难不死，必有后福，你得感谢我，要是昨天，我没训练你，按你以前的体质，你看见灵兔，只能眼睁睁看着它们跑了。”

“你小子捉弄我，你明知秦姬跑得很快，却附和我，让我以为她只能跑一圈。”

“她能跑这么快，我要加大训练力度。”

“秦姬，跑一千圈。”金龙看着秦姬冷冷地说。

秦姬愣了，一千圈是什么概念？

“愣着干什么？快跑！”金龙的两条龙须直了，发怒了。

秦姬拔脚就跑。

“楚南雪，现在，我告诉你接下来的训练是什么？练你的双拳，对着这些黑沙石打，打一千下。”

楚南雪打了六十下，不打了，双拳对着金龙，皮破了，全是血。

金龙看了，闭了眼。

无奈，楚南雪只得咬紧牙关继续打。

秦姬记不清跑了多少圈，跑不动了，累趴在地上。

金龙的两条金色的浓眉皱了皱，龙爪提起秦姬，扔在前面的沙石上，提起来，再扔。

秦姬努力爬起，一步步朝前走，神色倔强，眼神坚毅，擦嘴角的血。

微风吹来，吹倒秦姬。

秦姬又努力爬，快爬起时倒了，晕了。

金龙喷出龙水，喷在秦姬身上。

秦姬醒了，神清气爽，全身的骨头爆响，对着前面倒着的枯树杆打，枯树杆凹了进去。

楚南雪羡慕不已，要是金龙往自己身上喷龙水，能增加力量。

“金龙兄，给我也喷些你的龙水吧。”楚南雪笑着说。

“好。”金龙张开鳄鱼形的嘴巴，龙水喷到楚南雪身上。

楚南雪用手抹去脸上的龙水，神清气爽，全身的骨头暴响，拳头对着枯树杆打去，枯树杆凹了，楚南雪兴奋地跳起来。

“秦姬、楚南雪，你们用手摸摸树杆。”金龙笑着说。

两人用手摸树杆，树杆不硬，很柔软，跟馒头一样柔软，以为身上有龙水，拳头变硬了，没变硬。

“我的龙水，有提神的功效，没有让拳头变硬的功效。不要想不劳而获，要得到一样东西，必须付出代价。”

“你们也许不知道，你们吃了灵兔的精魄，速度如风，只能维持三年，三年里没再吃灵兔的精魄，速度会慢慢下降，甚至退化。”

像闷棍打在两人的脑袋上，只听说，吃了灵兔的精魄速度如风，没听说，要经常吃，没再吃，速度会下降，甚至退化，早知道这样，不如不吃。

两人像木头立在那儿。

金龙甩甩脑袋，“你们不要太担心，踏入武修一途，体质比普通人强，再怎样退化，也会比普通人快。”

太阳晒得黑色的沙石上有火苗。

楚南雪、秦姬身上的龙水被晒干。

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