陈祥首当其冲，来到柜台边，不过一会他从他那失望的眼神里看出了点什么，张建侃笑到“怎么，没有看见你的小兰啊，嘿你就慢慢郁闷吧。。我们可要开动咯。服务员，给我们来一个宫保鸡丁。四平啤酒，恩，我还要一个火爆腰花。““我要一个水煮肉片。”陈祥一听见吃，立马冲了过来。之前的郁闷一扫而空。

很快菜就上来了。四人正吃着，一个很清脆的声音在众人耳边响起。

“你好，我可以再你们这边坐下吗？”

四人这才发现，原来餐厅里面不知道什么时候已经坐满了人，而也就只有四人选择的这一张大圆桌还能加两个人。

海东注视着眼前的这名（应该是叫少女吧，看上去她也不过20左右吧。）女孩。

淡淡的柳叶眉。樱桃小嘴。丹凤眼。一头齐背的黑发。脸上隐约看见两抹淡淡的红晕。

微微笑起来，脸上立即出现两个浅浅的小酒窝。

反映最明显的是杨帆。立马答应道“可以啊，可以，我们这里这么多位置，你就坐这里好了。说着立马把自己旁边的凳子给抽了出来。还故作姿态的擦了一擦。一个标准的绅士动作。”“请。美丽的小姐。”当杨帆把这一系列的动作做完，三人那惊讶的动作，加上张大的嘴巴，完全可以放进去一个苹果。他们怎么也没有想到一向冷若冰霜的杨帆居然也有这么绅士，这么温柔的一面。

而这位女孩脸上立马出现一片红晕。那可是隐约可以看见滴血的红啊。可见其害羞程度。不用说，她肯定是立马转身飞也似的离开了。。

到了这里，众人也没有都没有什么胃口了，几下把饭吃完。都回到了寝室里面。

而海东的修炼之路也正是从今晚开始。以后他的修炼途中会发生什么谁也不知道。

“海东啊，今天我们也给你讲解了我们的修炼大概。今天晚上我们就把这具体的修炼方法交给你吧。我们现在就开始吧。”

（这里说一下，杨帆是清风前辈第一个找到的，而随后的是霍斌，张建，陈祥，也就是杨帆是大师兄，霍斌是二师兄，张建是三师兄，陈祥就是四师兄。而海东自然就是小师弟了。）

“大师兄，”陈祥到，“这里就你最先拜在清风前辈门下，你是最有资格教导海东的，就由你来指导海东修炼吧。”

“恩，那好，就由我来指导他吧。”

“海东来，这是今天清风前辈走之前留给我的。他让我转交给你，这就是清风前辈整理出来的修炼之法。我们每人都有一份。你先拿去看看，了解一下。稍后我就开始指导你修炼。”

“好了，海东，你先回到你的铺位上。我说，你照着做。”

首先，双腿盘起来，左脚在上，右脚在下，这叫金刚坐，我们的功法最适用于金刚坐。以后你修炼就用这一种盘坐吧。

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！