这种心态如果运用到处理具体事务时，表现得特别喜欢按他人的意愿办事，显得过于谨小慎微，这是由于害怕承担责任和受别人的非议。所以，我们经常看到一类人，在遇到难题时，能避则避，能推则推，没有自己的主见，也害怕独当一面。

也许有人会说，懦弱其实就是害羞，一个害羞的人还不至于有那么多的害处吧？其实，害羞和懦弱还是有本质的区别的，害羞就是难为情，害羞的人虽然也不善交际，以致在人际交往中显得过于腼腆。但区别之处在于，害羞是过分注重自我形象而又担心、怀疑自己的言行能否得到他人承认、理解和尊重的表现，属于正常心理范畴；

相比较之下，懦弱则是一种软弱无能、畏避退缩的表现，是缺乏勇气、害怕困难的表现，我们要明白，这种表现，不仅会使人一事无成，也常常因自我封闭而导致不良的人际关系，使得我们与他人的日常交往出现问题，这就属于人格缺陷方面的心理问题了。

我们青少年应该在自己的成长过程中，注意自己的言行，力争与这种坏习性“断绝关系”。但是，如果我们不幸已经养成了懦弱的处事习惯，也不要自暴自弃。要知道，世上没有绝对的事情，消除内心深处的懦弱也有方法。我们要有信心，懦弱的人也不可能永远懦弱，只要能鼓起勇气，大胆向困难和逆境宣战，并付诸行动，就会变成勇士。

正像鲁迅所说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者说的话。能做事的做事，能发声的发声，有一分热就发一分光，就像萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等待炬火。”那么，我们应该从哪几个方面着手来战胜懦弱呢？

首先，重塑自己的性格。

一个人只要有了自己的立场，就有了一个强大的靠山。但是往往懦弱的人，却因为有一个以上的立场，常常左右为难，导致在平衡得失的时候，失去了力量，变得软弱。所以说，要想变得坚强而自信，就要下定决心先打碎以前的自我，塑造一个崭新的自己。

其次，相信自己是最棒的。

一个懦弱的人，通常是一个极度不自信的人。要想改变懦弱依赖的自我，要相信自己的能力，相信自己的感觉和眼光，相信自己完全有能力独立处理问题。

再次，积极走向社会，走向人群。

我们可以给自己创造机会接触社会，比如，利用假期去打工等等。也可以在大庭广众下发表自己对一件事情的看法，或者发表演讲。我们还可以多参加公益活动，这样既增长爱心，同时也能减轻自己与人交往的恐惧，增加自己的胆量。

第四，行为上武装自己。

心理学家认为，改善行为可以改善一个人的心理素质。虽说行为是内心的真实流露，但是，如果不能立刻做到把懦弱的秉性根除，我们可以试着在外在的语言或者身体姿势上，给自己和周围的人传达一种坚定、乐观的信息。比如，与人交流时，试着挺起胸膛，微笑着注视着对方的眼睛；保持自己轻快、洪亮的声音；走路不急不徐、踏实有力……都会给他人和自己传递一种积极向上的感觉。

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！