原来那位精神科医生就是友嘉的姑姑。
我知道作为一名医生是不会向其他人透露病人病情的。
“我刚从里面出来,抑郁症。”我很诚实地把自己的情况告诉了友嘉。
她大概听懂了我刚才的哭诉,并未感到意外。
“林老师,您需要倾诉时可以找我,我的肩膀借你。”她拍拍自己的肩膀,一脸明朗的笑容。
我知道别人的关怀对我的抑郁症会有帮助,可总是选择逃避。
当今天感受到友嘉的关怀后,我决定不再逃避。
我决定不再背负着所谓的自尊而活着,我拉着友嘉的手重新回到精神科诊室。
岳医生看见我和友嘉在一起感到很意外。
“姑姑,这位是我的大学老师。”友嘉又重新介绍了我。
“岳医生……”我有些不好意思。
“没关系,你来我这里治疗也有一些时间,今天你能有勇气第二次进来我这里,说明你是真的想通了一些事情。”岳医生温和地看着我。
“还得谢谢友嘉。”
“我只是把我的肩膀借给林老师靠一下。”友嘉慌乱地摆手。
“对于林老师来说,你的肩膀就是她最好的避难所。”岳医生转头看向我,“林老师,你已经开始学会爱自己了。”
我开始学会爱自己了?
从小我只知道听父母的话,无论有什么情绪或者需求都会掩藏起来。
“很听话”是别人对我最常用的评价。
从小学到大学我没经历过叛逆期。
结婚成为了我人生最叛逆的一件事,我选了父母不愿让嫁的人。
无论如何,我都不会去拿不幸的婚姻博他人的同情。
更不会让父母知道我过得多不幸福。
可是,今天杨乾的决绝和友嘉的善意让我彻底明白了如何爱自己。
“爱自己就是看见自己真正需求,就是看见自己的情绪并为它找个合适的出口。”
4
一个被困在不幸婚姻中的女人,真正的需求是什么?
——经济上的独立和精神上的自由。
作为大学老师,我有稳定的职业让自己经济独立。
我们也拥有自己的两套房子,其中一套属于婚前个人财产。
这些足够让我摆脱婚姻的束缚。
但是,作为一个有孩子的女人,又有社交恐惧症和抑郁症。
我需要和别人分享我的困境,得到精神上的支持。
接下来,我要做的就是勇敢地向这段婚姻说“再见”。
半睡半醒间,我听到杨乾开门。
他将衣服随手扔到床上便进了浴室,随之传来“哗哗”的流水声。
在昏黄的灯光下,我盯着他白衬衫上那几缕棕色的长发,闻着不太陌生香水味。
这时,杨乾放在床头的手机屏幕亮了:
杨乾,谢谢你一直以来对我的关心,让我又回到了属于你我的青葱岁月。——李妍
虽然已经做了心理建设,但看到短信那一刻,心还是被狠狠地抽了一下。
我顺势拿过手机,前些天他在修改手机锁屏密码时,我无意间看到他画了个“L”——李。