“紫月，快去给师姐开门。”风沁吩咐道，紫月马上前去将房门打开，把南宫槿手中的饭菜接过。

“师姐，你来的可真及时……”风沁惊奇的说道。

“我算算时间也差不多，就过来了，没想到这么凑巧。”南宫槿微微一笑，“不知沁儿现在感觉如何，身体还酸痛么？”

“多亏了师姐的药和紫月的按摩，我现在好多了。”风沁笑着说。

“那你们先吃饭吧，我准备了两份，我想紫月应该也没吃吧？”南宫槿考虑周到地说。

“师姐想的真周到，紫月一起坐下吃吧。”风沁心中暗叹南宫槿的细心，一边叫紫月坐下一起吃。

“是。”紫月自从早上的事情后，便不再那么拘谨了。

风沁和紫月二人用晚餐，紫月将碗筷收拾好，由南宫槿带了出去，“那小师妹今天晚上好好休息，我先回去了，明天卯时不要忘记去前厅用早餐。”

“嗯，知道了，师姐明天见。”风沁将南宫槿送至门外，然后让紫月将《百草录》取来，准备再看会儿书。

第二天，风沁回到房间的时候，又是筋疲力尽，但是脸色却没有第一天那么苍白。

到了训练的第五天，风沁已经将三寸厚的《百草录》倒背如流了，风沁发现自从穿越后，自己的记忆力几乎可以用妖异来形容，就是过目不忘，这要是放到现代去，高考去考文科的内容那就是小菜一碟。

而且身体的素质和适应性也不能同日而语，不管百里少卿如何加大计量操练自己，只要一到第二天就可以恢复如初，这让百里少卿和南宫槿都感到十分地诧异。

而凤栖梧最近几天则是不见人影，就连吃饭的时间也不见他出现，虽然听百里少卿说是正忙着参悟《太阿剑谱》，但是风沁心中却不以为然，参悟剑谱用得着连饭也不来吃么，估计那小子又是躲起来动坏脑经了吧。

半个月过去，果然被风沁猜中，在这半个月期间，凤栖梧又多次在背后使绊子，不过都被风沁一一识破，反而被风沁给整了回去。之后，凤栖梧似乎也意识到，自己很难整到风沁，于是便和风沁握手言和……

再说风沁的学艺之路，风沁已经将《百草录》融会贯通，举一反三，并助南宫槿成功将解毒丸的药性延长至一个半时辰，让南宫槿也不由自主地夸赞风沁在制药上的才华。

风沁自成功帮助南宫槿配置成解毒丸后，自己也开始研究起一些简单的丹药，成功研制出了养颜丹和固元丹。养颜丹，只听名字就可以猜到其功效，美容养颜；而固元丹的功效则是固本培元，固人之根本，培人之元气，可巩固基础，减少修习内功时出现走火入魔的几率。

腿上的负重也增加到每只脚二十斤，圈数也增加到一个时辰二十圈，扎马步地时间还是一个时辰没变。

时间随着风沁疯狂的训练飞快流逝，很快一个月的时间就要到了。